ベースブレッドを食べた時の、『プチプチ食感』の正体は、何だろう？
ベースブレッドを食べた時に、口の中で広がる『プチプチした食感』が気になりますよね？
結論は
ベースブレッドを食べた時の、弾けるような『プチプチ食感』の正体は、チアシード
プチプチの正体が分かったら、ベースブレッドを安心して食べられますね！
そして、ベースブレッドにチアシードが入っているメリットは、以下の通りになります。
・チアシードは、栄養価が高い。
・腹持ちが良い。
・プチプチの食感を楽しめる。
チアシードは、栄養価が高いスーパーフードで、美容と健康に興味がある方に注目されている、栄養価が高いスーパーフードである事も見逃せません。
早速、ベースブレッドを注文して、プチプチ食感を楽しみましょう♪
プチプチ食感チアシード♪
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チアシードとは
中南米が原産の『チア』というシソ科の植物の『種（シード）』のこと。
チアシードは、ゴマよりも少し小さめ。
なんと！紀元前から、人々の大切な栄養源とされてきました。
チアシード入りのベースブレッドが、オススメな理由
余計な添加物を使わない
ベースブレッドは、余計な添加物は使わないで、主原料の小麦全粒粉に、チアシードなどの栄養価の高い食材を加えて作っています。
だから、毎日安心して食べられます！
ベースブレッドがオススメな１番の理由は、これです！
豊富な栄養素を含むチアシードが入ってる
ベースブレッドが、余計な添加物を使わない代わりに、加えている食材の１つがチアシード。
チアシードは、ゴマよりちっちゃいのに、沢山の栄養素がつまってます！
チアシードの、代表的な栄養素をピックアップします。
タンパク質 〜肌や髪の材料になる〜
チアシードは、肌や髪などの材料になる、タンパク質を多く含んでます。
チアシードは、人間が体内で作ることができない『必須アミノ酸』も含んでいます。
食物繊維 〜毎朝のスッキリを助ける〜
チアシードは、1/3を食物繊維が占めています。
こんにゃくにも含まれてる水溶性の食物繊維『グルコマンナン』が、水分を含むとゼリー状になって、10倍以上に膨らむ特徴があります。
食物繊維が、毎朝のスッキリを助けます。
オメガ3脂肪酸 〜クリアな毎日をサポートする〜
チアシードに含まれるα-リノレン酸は不飽和脂肪酸で、魚などに含まれる『オメガ３脂肪酸』の一種です。
オメガ３脂肪酸は、体内では合成できないから、食事からの摂取が必須です！
オメガ３脂肪酸は、生活習慣対策の予防効果が期待されています。
カルシウム 〜健康的なからだに必要〜
チアシードは、カルシウムも多く含まれています。
カルシウムは、健康的なからだに必要です。
鉄 〜からだに必要な栄養素の１つ〜
チアシードには、ヘモグロビンを構成する鉄分が含まれています。
鉄分も、カルシウムと同様に、からだに必要です。
まとめ
チアシード入りのベースブレッドがオススメな理由は
| 余計な添加物は使わないから、安心して毎日食べられる。 |
| チアシードの『プチプチ食感』を楽しめる♪ |
| チアシードは、栄養価が高い。 |
栄養価の高いチアシードの『プチプチ食感』を楽しみながら、毎日の食生活にベースブレッドをプラスしていけると良いですね！
プチプチ食感を楽しもう♪
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