ベースフードを朝食にすると、朝食は時短できるかな？
朝食の準備って、『作る』『食べる』『片付ける』の流れだけで、気づけば20〜30分使っていることが多いですよね。
ベースフードを朝食にすると、この時間をまとめて時短できます。
結論は
【5分で完了】ベースフードで朝食は時短できる。
袋から出すだけ、またはお湯を注ぐだけだから、忙しい朝でも準備にほとんど時間がかかりません。
実際にどれくらい朝がラクになるのか、体験ベースでまとめました。
ベースフードを朝食にして、慌ただしい朝から開放されましょう♪
朝食が時短で完了！
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【5分で完了】ベースフードで朝食は時短できる！忙しい朝がラクになる理由
ベースフードで朝食は時短できます。
しかも最短5分で完了！
私が実際に体験した理由を、順番に説明していきます。
袋から出すだけで食べられる
ベースフードの中でも、ベースブレッドは、袋から出して、そのままパクッと食べられるのに、完全栄養食※で、栄養満点💯だから、朝食をベースフードに置き換えるだけで、朝食の準備や、食べる時間自体も短縮できて、朝食にゆとりが出ます。
写真のベースブレッドは、『ミニ食パン』で、袋の中に、その名前の通りに、ミニサイズの食パンが2枚入ってます。
ベースブレッドは、２袋で1食分だから、朝からしっかりと、でも簡単に朝食を取れます。
私が特にオススメするのは、『ミニ食パン』のオレンジ🍊
オレンジの爽やかな風味が、朝食にピッタリです♪
好きな飲み物を飲みながら、ベースブレッドを食べたら、朝からちょっと優雅な気分が味わえます。
朝食がちょっと優雅に
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朝食のメニューを考えなくて良い
毎日の食事の栄養バランスを考えなるのは大変ですよね。
ベースフードは※完全栄養食だから、朝食をベースフードに置き換えると、朝食分のメニューを考える必要がなくなります。
朝起きて冷蔵庫の中を見て、『今朝はどれを食べよう？』って悩まないで、ベースフード一択でOK！
これだけでも、かなり時短になります。
朝食の調理と片付けがなくて『楽』
例えば、目玉焼きを作るとしたら、
①フライパンを用意
②冷蔵庫から卵を出して調理
③お皿に盛り付け
④お好みの調味料をかける
⑤テーブルに運ぶ
⑥食べ終わったら片付け
目玉焼きって簡単だけど、意外と手間がかかります。
でも朝食をベースフードに置き換えると、簡単メニューの代表作のような目玉焼きよりも、さらに簡単なメニューになります。
しかも、ベースブレッドやベースクッキーは、袋から出したらすぐそのまま食べられるから、忙しくて時間がない朝には本当に重宝します。
ちなみにベースクッキーは、名前はクッキーだけど、これも完全栄養食だから、栄養のバランスが整っています。ベースクッキーは、4袋で一食分です。
ベースブレッド1袋とベースクッキー2袋で、一食分として食べるのもアリです。
ベースブレッドが、さらに美味しくなる食べ方
ベースブレッドは、そのまま食べても美味しいけど、少しあたためると、さらに美味しくなります。
冬の寒い朝は、温かいものを食べてスタートすると、ちょっとホッとします。
【ベースブレッドのあたため方】
電子レンジ（500W目安）約20秒加熱
トースター(1000W目安) 約1分加熱
*加熱する時は、必ず脱酸素剤を取り除いて下さい。
*上記の加熱時間は、1袋分の場合の目安です。(電子レンジの機種やパンの個数によって、調理時間は調節して下さい。）
*袋は電子レンジ対応です。
朝起きる時間がゆっくりになる
朝の調理や片付けをする必要がなくなるから、今までよりも起きる時間がゆっくりになります。
前日の夜に、次の朝に食べるベースフードを用意しておくと、さらに朝食の準備が時短になりますね。
ベースフードの商品は食べ合わせは自由だから、その日の気分で食べたいものをチョイスしてみましょう♪
お弁当をベースフードに変えると、さらに時短になる
せっかく朝食を作らなくて良くなったとしても、お弁当作りがあったら結局時間がかかりますよね。
ベースフードは完全栄養食だから、『今日はお弁当作る時間がない！』っていう時に、家族の栄養面についても心配することなく、ランチとして活用できて、さらに朝の準備が時短になります。
ベースフードには、ベースラーメンやベースヤキソバもあるから、職場や学校でお湯を注ぐだけで温かいランチが食べられる点も、メリットの一つです。
朝のゴミ出しも、慌てなくて済む
私の場合は、燃えるゴミの日は、できればその日の朝のゴミも一緒に出したい。
そうなると、朝食を食べた後になるから、ゴミ出しの時間ギリギリで慌てる事があります。
でもベースフード、特にベースブレッドとベースクッキーは、ゴミになるのは外装だけ（ベースブレッドの場合は脱酸素剤も含む）で、ゴミがコンパクトになります。
ゴミ出しの後になっても、ゴミの量が気になりません。
だから、ゴミ出しのタイミングについて、慌てなくて済むようになりました。
まとめ（【5分で完了】ベースフードで朝食は時短できる！忙しい朝がラクになる理由）
朝食をベースフードに置き換えるだけで、朝の作業が一気に減ります。
準備も片付けも、考える時間もいりません。
それだけで、朝の流れが驚くほどスムーズになります。
『朝は時間がない』『毎日バタバタしている』そんな状態を変えたいなら、朝食をシンプルにするだけでOK！
ベースフードは、その一番手軽な選択肢です。
慌ただしい朝から抜け出して、ゆとりのある1日を気持ちよくスタートさせましょう。
朝にゆとりを作れる！
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※1食分(BASE BREADは2袋、BASE Cookiesは4袋、BASE YAKISOBAは2個、BASE RAMENは2個、BASE Pancake Mixは1袋と卵Mサイズ1つ、牛乳(成分無調整)100mlを使用して調理した場合)で、栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム以外のすべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
